¿Quieres ser más feliz? Aprende acerca de la alegría y la felicidad y descubre 4 herramientas para potenciar la alegría y la felicidad en tu día a día.

Respirar para relajarse

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¿Cómo reducir el estrés y la ansiedad?

Hasta hace unas semanas, la terapia online era un tema aún bastante desconocido y que suscitaba muchas dudas, incluso entre los mismos psicólogos. Vamos a ver como la terapia también se adapta a las nuevas tecnologías.